อาการคนท้อง คือ อาการที่เกิดขึ้นในระหว่างการตั้งครรภ์ และอาจมีความแตกต่างได้ในแต่ละรายบุคคล อาการเหล่านี้เกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนและทางร่างกายของผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ นอกจากนี้ยังมีอาการที่เกิดขึ้นเนื่องจากการเติบโตของทารกในครรภ์ด้วย จึงทำให้เกิดอาการต่าง ๆ ในช่วงของการตั้งครรภ์ได้ เช่น ประจำเดือนขาด อ่อนเพลีย อาเจียน เวียนศรีษะ เบื่ออาหาร ปัสสาวะบ่อย เป็นต้น
อาการคนท้อง
อาการคนท้องที่พบเจอบ่อยในคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ อาจมีอาการคลื่นไส้และอาเจียนเป็นอาการที่พบได้มากที่สุดในช่วงต้นของการตั้งครรภ์ อาการเหล่านี้มักเกิดตอนเช้าหรืออาจเกิดได้ตลอดวันเนื่องจากร่างกายกำลังเตรียมตัวสำหรับการเติบโตและพัฒนาของทารกในครรภ์ ฮอร์โมนต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์อาจทำให้คุณรู้สึกอ่อนเพลียและมีความเหนื่อยล้ามากขึ้นกว่าปกติได้
อาการเตือนคนเริ่มท้อง เริ่มเมื่อไหร่
อาการคนท้องจะแสดงออกมาได้หลายรูปแบบและเวลาที่เกิดขึ้นอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล อย่างไรก็ตาม ในส่วนใหญ่ร่างกายของผู้หญิงจะแสดงอาการคนท้องประมาณ 4-15 สัปดาห์หลังจากการตั้งครรภ์ ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ทารกเริ่มเจริญเติบโตและเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงจึงเป็นเหตุส่งผลทำให้คุณแม่เริ่มเกิดอาการแพ้ท้องได้ เช่น อาการอ่อนเพลีย คลื่นไส้ อาเจียน เบื่ออาหาร เป็นต้น
อาการคนท้องระยะแรก มีอะไรบ้าง
อาการคนท้องในช่วงระยะแรกของการตั้งครรภ์เป็นช่วงที่น่าตื่นเต้นและมีความสำคัญมากสำหรับผู้หญิงที่ต้องการมีบุตร ในช่วงนี้ร่างกายของคุณกำลังปรับตัวเพื่อรองรับการเจริญเติบโตและพัฒนาของทารกในครรภ์ นอกจากนี้ยังมีการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมน ส่งผลทำให้เกิดอาการแพ้ท้องได้ ดังนี้
1. ประจำเดือนขาด
การที่ประจำเดือนขาด หรือ มาไม่ตรงตามรอบนั้นเป็นอาการเบื้องต้น ที่เป็นสัญญาณเตือนว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ และมักจะเป็นสัญญาณเตือนแรกที่ทำให้คุณสามารถรู้ได้ว่ามีการตั้งครรภ์ จนไปถึงขั้นตอนการตรวจผลการตั้งครรภ์เพื่อให้ทราบผลที่ชัดเจน หากตรวจด้วยที่ตรวจแล้วพบว่าขึ้น 2 ขีด แสดงว่ามีโอกาสคุณตั้งครรภ์
2. คัดตึงเต้านม
อาการคัดตึงที่บริเวณเต้านมนั้น สามารถเกิดขึ้นได้จากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนภายในร่างกาย ส่งผลถึงฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน (Progesterone) เอสโตรเจน (Estrogen) เกิดความเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วทำให้บริเวณเต้านมเกิดอาการคัดตึง ขยายใหญ่ขึ้น ในบางคนยังมีขนาดของหัวนมที่ใหญ่ขึ้นด้วยเป็นผลส่วนหนึ่งของฮอร์โมน HPL ที่อยู่ในกระบวนการผลิตน้ำนมของหญิงตั้งครรภ์
3. ตกขาวมากผิดปกติ
อาการของตกขาวที่มามากแบบผิดปกติเป็นอีกหนึ่งสัญญาณเตือนของอาการคนท้องที่พึ่งเริ่มตั้งครรภ์ในช่วงแรก ๆ ตกขาวคนท้องเกิดขึ้นได้จากภายในร่างกายของเรานั้นกำลังเกิดการเปลี่ยนแปลงและทำหน้าที่ในการป้องการติดเชื้อบริเวณช่องคลอด ส่งผลทำให้มีอาการตกขาวออกมาจำนวนมากกว่าปกติ แต่หากครอบตกขาวนั้นยังเป็นสีขาวไม่มีกลิ่นหรือสีอื่นปนมาด้วยคือว่าเป็นปกติ ไม่ต้องเกิดความกังวลใด ๆ
4. เลือดล้างหน้าเด็ก
เลือดล้างหน้าเด็กลักษณะอาการที่คนทั่วไปใช้เรียกอาการที่มีเลือดมาบริเวณช่องคลอดแบบประปริบกระปรอย แต่ไม่ใช่เลือดของประจำเดือน เป็นอาการที่จะเกิดขึ้นในช่วงของการการตั้งครรภ์ช่วงแรก ซึ่งสามารถเหตุเกิดจากการที่ไข่ที่ผ่านการผสมกับเสปิร์มแล้วไปเกาะตัวอยู่ที่บริเวณผนังมดลูกทำให้มีเลือดออกเพียงเล็กน้อย และอาจจะทำให้เข้าใจผิดได้ว่าเป็นประจำเดือน
5. ปัสสาวะบ่อย
ในการตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดอาการปัสสาวะที่บ่อยขึ้น อาการเหล่านี้เกิดจากการที่มีทารกอยู่ภายในครรภ์และอยู่ในบริเวณตำแหน่งที่ไปเบียดบังทำให้รบกวนระบบปัสสาวะ และในเนื่องด้วยร่างกายของคนท้องที่ต้องผลิตเลือดที่มากขึ้นเพื่อไปบำรุงร่างกายของทารกภายในครรภ์ ส่งผลให้กระเพาะปัสสาวะทำงานเร็วขึ้น คนท้องจึงเกิดอาการปวดปัสสาวะบ่อยขึ้นด้วย
6. เหงื่อยง่าย
อาการเหนื่อยง่ายในคนท้องนั้นเกิดขึ้นจากการที่อวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายของเรา เช่น หัวใจ ปอด ทำงานหนักมากขึ้นเพื่อให้ส่งผลต่อการบำรุงของทารกที่อยู่ในครรภ์ ทำให้ร่างกายเกิดอาการเหนื่อยง่าย และเป็นอาการที่จะแสดงออกมาในช่วงแรกเริ่มของอาการคนท้องสามารถทำให้สังเกตถึงความผิดปกติได้
7. พบอาการคลื่นไส้ อาเจียน
อาการคลื่นไส้อาเจียนเป็นสัญญาณที่เกิดขึ้นได้ในทั่วไปของคนท้องเกิดจากการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมน HCG “ฮอร์โมนการตั้งครรภ์” และอาการคลื่นไส้ อาเจียนนี้อาจจะค่อย ๆ เริ่มหายไปในช่วงอายุครรภ์ที่เริ่มเข้าสู้ไตรมาสที่ 2 แต่ทั้งนี้ก็จะขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลด้วย บางคนอาจจะยังอาการไปเรื่อง ๆ และอาจจะรุนแรงมากยิ่งขึ้นในระหว่างการตั้งครรภ์ หากเกิดอาการรุนแรงควรรรีบพบแพทย์โดยด่วน
8. เบื่ออาหาร
อาการเบื่ออาการเกิดได้จากการเปลี่ยนด้านอารมณ์ในคนท้องมีอาการเครียดเนื่องจากน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น ฮอร์โมนคนท้องหรือการแปรปรวนของฮอร์โมนในร่างกาย ส่งผลทำให้เกิดอาการเบื่อหน่ายอาหาร ไม่อยากอาหาร อาการเบื่ออาหารนี้มักเกิดขึ้นในช่วงเริ่มของการตั้งครรภ์ เป็นไม่ควรละเลยเพราะอาจจะส่งผลต่อการเจริญเติบโต ของทารกในครรภ์ได้
9. ท้องผูกหรือท้องอืด
อาการท้องผูกท้องอืดเป็นอีกหนึ่งอาการที่สามารถเกิดขึ้นได้ในคนท้อง ท้องอืดเกิดจากการที่ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน (Progesterone) ในร่างกาย แต่ในขณะเดียวกันนนั้น ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนยังช่วยทำหน้าที่ช่วยให้กล้ามเนื้อบริเวณมดลูกรู้สึกผ่อนคลายได้ อาการเหล่านี้สามารถแก้ได้ด้วยวิธีการเลือกรับประทานผักและผลไม้ในสัดส่วนที่เหมาะสมเพื่อช่วยระบบขับถ่าย และดื่มน้ำให้เพียงพอ
10. ปวดหลัง
อาการปวดหลังเกิดขึ้นบ่อนในคนท้องที่ตั้งครรภ์ในช่วงเดือนแรก ๆ ไปจนถึงช่วงใกล้คลอด เกิดจากการที่บริเวณมดลูกนั้นมีขนาดที่ขยายใหญ่ขึ้น น้ำหนักตัวที่เพิ่มากขึ้น ทำให้หลังต้องแบกรับน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นจนทำให้เกิดอาการปวดหลัง และหากทารกในครรภ์เจริญเติบโตมากขึ้นบริเวณของน้ำหนักก็ยิ่งส่งผลที่อาการปวดหลัง
11. อารมณ์แปรปรวน
อารมณ์ที่แปรปรวนระหว่างการตั้งครรภ์ส่งผลต่อร่างกายและจิตใจของผู้หญิงในหลายๆ ด้าน และอารมณ์แปรปรวนเป็นอาการที่พบได้บ่อยในคนท้อง ซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนและสถานการณ์ทางชีวิตที่เปลี่ยนไปในช่วงระหว่างตั้งครรภ์ ดังนั้นคนรอบข้างควรมอบความสุขให้แก่คุณแม่ เพื่อลดความเครียดและผ่อนคลาย
12. หายใจถี่
อาการหายใจถี่อาจเกิดขึ้นได้ร่วมกับอาการเหนื่อยง่ายอาจเป็นช่วงที่บางอาการคนท้องที่เกิดขึ้นในระยะแรกจะเริ่มหายไปหรือลดลง ซึ่งเกิดจากการปรับตัวของร่างกายและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่มีต่อระบบต่างๆ
13. ปวดหัวบางเวลา
อาการปวดหัวเป็นอาการที่สามารถเกิดขึ้นในคนท้องได้ แม้ว่าไม่ใช่อาการที่พบบ่อยที่สุดในช่วงตั้งครรภ์ แต่มันก็เป็นไปได้ที่จะเกิดขึ้นได้ มักมีสาเหตุเกิดจากการกดทับของหลอดเลือดใหญ่ ที่นำเลือดไปสู้หัวใจ ทำให้เกิดอาการหน้ามืด มึนหัว เป็นลมได้
14. ปวดเกร็งช่องท้อง
อาการปวดเกร็งในช่องท้องเป็นอาการที่คนท้องอาจพบเมื่อตั้งครรภ์ อาการเป็นๆ หายๆ มักเกิดขึ้นบ่อยในช่วงไตรมาสที่ 3 เกิดได้จากคุณแม่มีความเครียดขณะที่กำลังตั้งครรภ์ ทารกในครรภ์ดิ้นแรงจนไปโดนผนังมดลูก จึงทำให้ไปกระตุ้นการบีบตัวทำให้เกิดอาการปวดได้ หรือสามารถเกิดได้จากมีแก๊สในกระเพาะเยอะจนเกินไปทำให้ไปเบียดกับมดลูกจนเกิดการรัดตัว
15. อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น
ระหว่างการตั้งครรภ์ ร่างกายของคุณอาจมีอุณหภูมิสูงขึ้น เป็นเรื่องปกติและเกิดจากการที่ระบบฮอร์โมนในร่างกายของคนท้องเปลี่ยนแปลงและการเจริญเติบโตของทารกและมดลูก ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนเหล่านี้อาจมีผลต่อการควบคุมอุณหภูมิในร่างกายและทำให้เพิ่มขึ้นการไหลเวียนเลือดที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้ร่างกายสร้างความร้อนมากขึ้น
16. ไวต่อกลิ่น
การตั้งครรภ์ ในบางคนอาจสัมผัสว่าจมูกจะได้รับผลกระทบและมีความไวต่อกลิ่นหรือได้กลิ่นของสิ่งต่างๆ ได้ง่ายด้วย ระบบฮอร์โมนในร่างกายของคนท้องเปลี่ยนแปลงเพื่อสนับสนุนความสมบูรณ์ในการการตั้งครรภ์ ฮอร์โมนเหล่านี้อาจมีผลต่อการรับรู้กลิ่น ทำให้คุณรับรู้กลิ่นได้เร็วขึ้น
อาการท้องไม่รู้ตัว เกิดขึ้นได้ไหม
อาการคนท้องไม่รู้ตัวนั้น ในบางคนอาจสามารถเริ่มสังเกตเห็นถึงอาการได้ตั้งแต่เดือนแรก ของการตั้งครรภ์ แต่ในบางคนก็ไม่สามารถรู้ตัวได้เลยว่ามีการตั้งครรภ์เกิดขึ้น เพราะด้วยร่างกายของแต่ละบุคคลที่แตกต่างกันออกไปทำให้เกิดอาการที่แตกกัน ทำให้การสังเกตเป็นไปได้ยาก
ในบางคนมีความผิดปกติของฮอร์โมนอยู่แล้ว ประจำเดือนมาแบบไม่สม่ำเสมอเป็นปกติอยู่แล้วทำให้สังเกตได้ยาก เพราะประจำเดือนเป็นสัญญาณเตือนที่สามารถทำให้ทำให้สังเกตได้เป็นอันดับแรก ๆ ว่ามีโอกาสตั้งครรภ์เกิดขึ้นได้หรือไม่ หากเป็นเช่นนั้นเมื่อเริ่มรู้ตัวสามารถใช้ที่ตรวจการตั้งครรภ์ร่วมด้วยได้เพื่อผลที่แน่ชัดมากยิ่งขึ้น
อาการคนท้องแรกๆ เมื่อไหร่ถึงจะหาย
อาการคนท้อง เป็นสัญญาณเตือนแรก ๆ ของการตั้งครรภ์ ที่หลายๆต้องพบเจอ เช่น อาการอ่อนเพลีย เวียนหัว คลื่นไส้ อาเจียน เป็นต้น โดยอาการเหล่านี้จะเริ่มมีขึ้นเมื่อระยะการตั้งครรภ์แรก และเริ่มมีอาการทีรุนแรงขึ้น เมื่ออายุครรภ์เข้าสัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์ แต่ละคนอาจมีความรุนแรงที่ไม่เท่ากัน หากพบว่ามีอาการรุนแรงมากขึ้น ควรรีบพบแพทย์ทันที อย่างไรก็ตามอาการที่รุนแรงขึ้นจะเริ่มลดน้อยลงได้แต่จะลดลงในช่วงไหนก็จะขึ้นอยู่กับร่างกายของแต่ละบุคคลด้วยเช่นกัน หรือในบางคนไม่มีอาการใด ๆ เลยเกิดขึ้นเลยในระหว่างตั้งครรภ์
ลักษณะท้องของคนท้อง เป็นอย่างไร
ลักษณะท้องของคนท้องจะเปลี่ยนแปลงตามระยะเวลาของการตั้งครรภ์ ลักษณะท้องแต่ละช่วงระยะในการตั้งครรภ์มีดังนี้
- ระยะไตรมาสที่ 1 (0-12 สัปดาห์)
ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ท้องอาจยังไม่แสดงขึ้นอย่างชัดเจน ร่างกายอาจไม่มีการเพิ่มขนาดมากนัก ท้องอาจดูเล็กและบาง โดยรวมเนื้อที่อื่นๆ บริเวณสะโพกและหน้าท้องยังไม่มีการเติบโตมากนัก
- ระยะไตรมาสที่ 2 (13-27 สัปดาห์)
ในช่วงนี้ท้องจะเริ่มเติบโตและแสดงผลชัดเจนขึ้น ท้องจะเริ่มกลมและขนาดใหญ่ขึ้นเนื่องจากการเจริญเติบโตของทารก คุณอาจรู้สึกการเคลื่อนไหวของทารกภายในท้องในช่วงนี้
- ระยะไตรมาสที่ 3 (28-40 สัปดาห์)
ในช่วงสุดท้ายของการตั้งครรภ์ ท้องจะเต็มเปี่ยมและมีขนาดใหญ่ขึ้นมาก เนื้อท้องและผิวหนังบริเวณท้องอาจยืดหยุ่นเพื่อให้เหมาะสมกับการเจริญเติบโตของทารก คุณอาจรู้สึกการเคลื่อนไหวของทารกแรงขึ้นเนื่องจากพื้นที่ท้องที่จำกัด
ทำอย่างไรเมื่อมีอาการของคนท้อง
เมื่อคุณเริ่มสังเกตถึงความเปลี่ยนแปลงของร่างกายหรือมีอาการคนท้อง มีวิธีการปฏิบัติดังนี้
ตรวจครรภ์
ตรวจผลการตั้งครรภ์ด้วยตัวเองด้วยเครื่องตรวจปัสสาวะ เพื่อตรวจผลการตั้งครรภ์ให้แน่ชัดว่ามีการตั้งครรภ์เกิดขึ้นหรือไม่
พบแพทย์เพื่อฝากครรภ์
หากตรวจผลด้วยตัวเองแล้วผลขึ้นว่าตั้งครรภ์ ลำดับต่อไปควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจผลการตั้งครรภ์ซ้ำอีกครั้งด้วยวิธีการเจาะเลือดเพื่อผลที่ชัดเจน และเริ่มฝากครรภ์ เพื่อให้แพทย์ประเมินและแนะนำวิธีการดูแลตัวเองขณะตั้งครรภ์ และทำนัดเพื่อมาตรวจในครั้งถัดไป
แนวทางรับมืออาการคนท้องระยะแรก
การรับมือกับอาการคนท้องระยะแรกสามารถทำได้ด้วยวิธีง่าย ๆ เพื่อสุขภาพร่างกายที่ดี และด้านจิตใจของคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์ สามารถทำได้ดังนี้
- ปรึกษาแพทย์
การพบแพทย์เป็นขั้นตอนสำคัญในการยืนยันการตั้งครรภ์และรับคำแนะนำเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพระหว่างการตั้งครรภ์ในระยะแรก แพทย์จะตรวจสุขภาพทั่วไปของคุณ และอาจแนะนำอาหารเสริมบำรุงครรภ์ เช่น อาหารเสริมและแคลเซียมเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์
- ดูแลสุขภาพด้วยตัวเอง
ดูแลสุขภาพทั่วไปโดยรักษาอาหารที่มีประโยชน์และรับประทานอาหารที่หลากหลาย ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีสารอาหารไม่เพียงพอหรืออาหารที่อาจเป็นอันตรายต่อการตั้งครรภ์ เช่น อาหารทะเลสด ผลไม้ที่ไม่ล้างสะอาด และอาหารที่อิ่มไว้มากเกินไป
- ออกกำลังกาย
การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณและลูกน้อย แต่คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มโปรแกรมออกกำลังกายเพื่อความปลอดภัยและให้เหมาะสมกับร่างกายของคุณแม่แต่ละบุคคล
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ จะเป็นช่วยให้คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์จะบรรเทาอาการ เหนื่อย อ่อนเพลีย ร่างกายอ่อนล้า ได้การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอจะทำให้ร่างกายฟื้นฟูแข็งแรงให้พร้อมในการใช้ชีวิตประจำวัน
- ใส่เสื้อผ้าที่หล่วมสบาย
การเลือกใส่เสื้อผ้าที่หลวมสบายจะช่วยให้คุณแม่สบายตัวมากขึ้น การเคลื่อนไหวตัวในการทำกิจกรรมต่างๆ สะดวกสบายมากยิ่งขึ้น
คำถามที่พบบ่อย
อาการคนท้องแรกๆ เหมือนกันทุกคนไหม
อาการคนท้องแรก ๆ แต่ละบุคคลจะมีอาการที่ไม่เหมือนกัน ในบางคนสามารถพบเห็นได้บ่อยในระยะแรกของการตั้งครรภ์ อาการเหล่านี้อาจเกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนและร่างกายที่กำลังเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์เช่น คลื่นไส้ อาเจียน ปัสสาวะบ่อย ร่างกายอ่อนเพลียมาก เป็นต้นแต่ในขณะเดียวกันนั้นบางคนก็ไม่มีอาการใด ๆ เลยตลอดการตั้งครรภ์
อาการคนท้องเริ่มหลังปฏิสนธิกี่สัปดาห์
อาการคนท้องแรกเริ่มแสดงตัวได้หลังจากปฏิสนธิไปประมาณ 4-6 สัปดาห์หลังจากการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม คนท้องแต่ละคนอาจมีอาการและระยะเวลาที่แตกต่างกันไป ดังนั้นอาจมีบางคนที่รู้สึกอาการคนท้องเร็วกว่าหรือช้ากว่านี้ก็เป็นได้เช่น อาการคลื่นไส้ อาเจียน เจ็บปวดเต้านม ร่างกายเหนื่อยล้าและอ่อนเพลีย การเปลี่ยนแปลงในระดับฮอร์โมน อาจทำให้คุณรู้สึกได้ถึงความผิดปกติ
ข้อสรุป
อาการคนท้องคืออาการที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ในระยะแรกของการตั้งครรภ์ อาการเหล่านี้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนและร่างกายเพื่อเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์และการพัฒนาของลูกน้อยในระหว่างการตั้งครรภ์ อาการคนท้องแรกๆ อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล และอาจมีความหลากหลายในระยะเวลาต่าง ๆ ขึ้นอยู่กับคนท้องแต่ละคนหากท่านใดมีอาการที่รุนแรง แนะนำให้รีบเข้าพบแพทย์เพื่อประเมินอาการทันที มีข้อสงสัยสามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ Line@ : @beyondivf
